Na edição n. 16 do projeto de aconselhamento sobre prevenção do tabagismo, o Dr. Bartô fala sobre a fissura pelo cigarro.
“Evite os gatilhos: álcool, café e os amigos fumantes. A fissura dura muito pouco, se resistir por cinco minutos, você já pulou seu próximo cigarro”, incentiva o médico.
No episódio “Hora Do Lanche“, da série de vídeos “Como Parar de Fumar”, especialistas ensinam a superar os momentos de fissura. As dicas incluem fazer exercícios de relaxamento, fechar os olhos, ouvir uma música relaxante e respirar profundamente.
O vídeo foi produzido pela Associação Médica Brasileira (AMB), Instituto Nacional de Câncer (INCA) e Organização Pan-Americana da Saúde (Opas).
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